すやあです。
今日もまた、帰宅後寝てしまい先程起床しました。明日は労働がないのでまだ良いですができれば適切な時間に寝れるようにコントロールしたいですね。
多分22時あたりに寝て早起きするのがベストなのだろうなと思いつつもまったくその理想に近づくこともないままの生活。
寝る時間が遅いなら遅いで規則的だったらまだ良いのでしょうが日によってまばらなのが良くないですね。仕事中は常に眠い。
3日ぐらいずっと寝てたいのだが。
†今日のクイズ†
A. コング
A. さんごくし（三国志）
A. ちょうし（銚子）
おわり
